137

공복혈당 137은 정상 범위를 벗어난 수치로, 당뇨병 전단계나 초기 당뇨병의 신호일 수 있습니다. 공복혈당이 높아지는 원인으로는 식습관, 운동 부족, 스트레스, 유전적 요인 등이 있으며, 이를 효과적으로 관리하는 방법에는 올바른 식단 조절과 규칙적인 운동 습관 형성, 체중 관리가 중요합니다. 특히 혈당 조절을 위한 생활습관 개선과 정기적인 건강 검진이 필수적이며, 필요시 의료인와 상담하여 적절한 치료 계획을 세우는 … 더 읽기