121

공복혈당 121은 정상 범위를 벗어난 수치로, 당뇨 전단계 또는 초기 당뇨병의 신호일 수 있습니다. 이러한 혈당 수치를 관리하지 않으면 심혈관 질환, 신경 손상 등 다양한 건강 위험이 발생할 수 있으므로 조기 관리가 매우 중요합니다. 이번 글에서는 공복혈당 121의 의미와 함께 효과적인 혈당 관리법, 식습관 개선, 운동 방법, 그리고 주의해야 할 건강 위험 신호를 자세히 알아봅니다. … 더 읽기