정복

팔 부위 명칭과 팔 근육, 뼈 구조에 대해 쉽고 자세하게 알아보는 글입니다. 팔은 일상생활에서 가장 많이 사용하는 신체 부위 중 하나로, 근육과 뼈가 복합적으로 작용하여 다양한 움직임을 가능하게 합니다. 본문에서는 상완골, 요골, 척골 등 주요 뼈와 이두근, 삼두근 같은 대표적인 근육들을 중심으로 설명하며, 각 부위의 역할과 건강 관리법까지 함께 다룹니다. 팔 근육 강화와 올바른 자세 … 더 읽기