이완혈압

이완혈압이 높아지는 원인과 그에 따른 관리법을 쉽게 이해할 수 있도록 자세히 설명합니다. 이완혈압은 혈압 측정 시 두 번째 숫자로, 심장이 이완할 때 혈관에 가해지는 압력을 의미합니다. 높은 이완혈압은 심혈관 질환 위험을 증가시킬 수 있으므로 조기 관리가 중요합니다. 본 글에서는 이완혈압 상승의 주요 원인, 생활습관 개선 방법, 식이요법, 운동 및 스트레스 관리법 등 실생활에서 적용하기 쉬운 … 더 읽기